Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé si plusieurs de ces symptômes se manifestent de manière persistante et affectent la qualité de vie. Il est important pour les hommes en ménopause de communiquer ouvertement avec leur partenaire et de rechercher un soutien émotionnel. Parler de ses symptômes et partager ses préoccupations peut aider à soulager le stress et à améliorer la compréhension mutuelle. Il peut donc s’agir du régime alimentaire de la mère, du fait qu’elle fume ou pas, de l’allaitement ou encore des interactions avec l’enfant. Pour traiter la dysfonction érectile parfois associée à l’andropause, les principaux traitements seront la prise de médicaments (Viagra, Levitra, Cialis, Spedra), la cessation tabagique, de drogues et d’alcool.

La consommation de tabac et d’alcool participe à la réduction des taux de testostérone, en plus d’être des facteurs favorisant les troubles érectiles. Mieux gérer son stress et son anxiété via des techniques de relaxation (ou le sport profiter du pic de testostérone) participe à l’amélioration du bien-être et à un métabolisme hormonal optimal. L’andropause se définit comme la diminution de la production de testostérone chez l’homme. On estime que 2,1% des hommes souffriraient d’andropause, et ce chiffre varierait en fonction de l’âge. Afin de mieux comprendre cet état de santé pouvant survenir chez l’homme, il faut connaître son origine, ses symptômes, ses signes et comment vivre avec l’andropause une fois celle-ci bien installée. Chez les hommes, la capacité de reproduction n’est pas stoppée alors que chez la femme, la ménopause induit un arrêt complet de la reproduction.

Les troubles du sommeil sont également fréquents, avec des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes. Environ 30% des hommes en andropause rapportent des problèmes de sommeil. Les bouffées de chaleur, bien que moins intenses que chez les femmes ménopausées, touchent près de 10% des hommes concernés. Elle préfère ainsi parler d’«hypogonadisme acquis de l’homme vieillissant», un terme moins accrocheur, certes, mais plus fidèle à la réalité médicale. L’erreur la plus commune revient à attribuer de façon systématique la baisse de testostérone au vieillissement, alors que deux pour cent des cas d’hypogonadisme sont liés uniquement à l’âge.

L’avenir pourrait voir l’émergence de nouvelles approches thérapeutiques, offrant aux hommes des solutions toujours plus adaptées pour traverser cette étape de vie sereinement. En effet, il fait écho à tort à celui de la ménopause alors que le processus de l’andropause n’est pas universel et est également plus lent. « On préférera parler de syndrome de déficit de testostérone lié à l’âge », explique le Pr Stéphane Droupy, chef du service Urologie, Andrologie, Sexologie du CHU de Nîmes. Ces changements de mode de vie sont indispensables mais pas toujours suffisants pour contrer tous les effets de la baisse de testostérone.

Avec l’âge, les taux hormonaux ont tendance à diminuer progressivement. Moins connue que la ménopause chez la femme, l’andropause chez l’homme est aussi causée par une diminution des taux hormonaux. Certains choix de mode de vie peuvent accélérer le déclin de la testostérone.

La testostérone est l’hormone responsable de la gravité de la voix, de la masse musculaire, de la barbe et du système pileux propre à l’homme. Avec l’âge, le taux de testostérone dans l’organisme et la production des spermatozoïdes diminuent graduellement, et cette baisse entraîne des symptômes physiques et psychologiques. Ce phénomène fait partie du processus normal de vieillissement; après 30 ans, la diminution du taux de testostérone est évaluée à environ 1% par an, débutant habituellement vers l’âge de 20 ans. La ménopause masculine est un phénomène réel et peut avoir un impact significatif sur la vie d’un homme. Il est essentiel de reconnaître les symptômes et de chercher des solutions appropriées pour atténuer les effets de la ménopause masculine. Fatigue, diminution de la libido, perte de masse musculaire et osseuse peuvent être les symptômes de l’andropause, cette période au cours de laquelle la sécrétion de testostérone diminue chez l’homme.

Au Canada, plus de 25 % des hommes âgés de plus de 40 ans,  présenteront des symptômes d’andropause causés par une baisse du taux de testostérone. Il est possible qu’un homme andropausé manifeste certains symptômes associés au trouble et en l’absence de traitement approprié, il risque d’éprouver des problèmes de santé plus graves, comme l’ostéoporose. L’andropause, également appelée déficit androgénique lié à l’âge (DALA), est un phénomène biologique caractérisé par une baisse progressive de la production de testostérone chez l’homme. Contrairement à la ménopause féminine qui marque un arrêt brutal de la production hormonale, l’andropause se manifeste de manière graduelle et n’affecte pas tous les hommes de la même façon. Ce traitement est susceptible de procurer un soulagement des symptômes et d’améliorer, dans bien des cas, la qualité de vie. Des changements de style de vie comme une augmentation de la quantité d’exercices pratiqués, la réduction du stress et une bonne alimentation s’avèrent aussi efficaces. On désigne par andropause la période de la vie de l’homme au cours de laquelle sa sécrétion d’hormones mâles, la testostérone, diminue lentement.

” Le principal facteur de risque de l’andropause est l’avancée dans l’âge. Mais une mauvaise hygiène de vie peut prédisposer à ce trouble”, d’après le docteur Alain Scheimann, endocrinologue à Paris. La taille moyenne du pénis est un sujet qui intéresse de nombreux hommes, souvent mécontents de la longueur de leur propre verge. Pourtant, on constate qu’une majorité d’entre eux possède un pénis de taille normale, en dépit de la vision biaisée qu’ils en ont. L’essentiel de cette hormone est produite pendant les phases de sommeil profond, notamment en début de nuit. L’alimentation est l’un des leviers les plus puissants pour soutenir la production hormonale, en particulier la testostérone. Après 50 ans, le métabolisme ralentit et les besoins du corps évoluent. Certains nutriments sont essentiels à la synthèse de la testostérone.

Cependant, il comporte des risques potentiels, notamment une augmentation du risque de cancer de la prostate ou de maladies cardiovasculaires chez certains patients. Un examen clinique approfondi est réalisé, accompagné d’un questionnaire détaillé sur les symptômes ressentis. Le médecin évalue notamment la fatigue, les troubles sexuels et les changements d’humeur.

En complément des traitements médicamenteux classiques, il existe des approches alternatives non médicamenteuses qui peuvent apporter un soutien intéressant face à l’andropause. Le médecin adapte la forme et le dosage du THS en fonction des besoins du patient et de ses préférences. Les patchs et le gel permettent un apport quotidien régulier alors que les injections et implants créent des pics puis un déclin au fil du temps. L’andropause est un phénomène complexe qui résulte de l’interaction de différents facteurs.